美肌コラボ講座

メディカルアロマの美容オイルづくり
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フェイスコンディショニング
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美肌ごはん1時間で10歳若返ると噂のフェイスコンディショニングは本当に効果てきめん！
みなさんお顔がキュッとなっていました〜♪

美肌ごはん

＊グリーンサラダ 〜ぬか床と人参のドレッシング〜
＊トマトと豆乳ヨーグルトのスパイススープ
＊セビーチェ
＊ごぼうと雑穀のバルサミコ和え
＊アボカドトマト
＊人参とササミのパセリ和え
＊ムラサキキャベツのデュカサラダ
＊イカときゅうりの冷燻オリーブ
＊ビーツと枝豆のポテトサラダ（出口さんありがとうございます♪）
＊きのこと茄子の焼き浸し 〜たっぷり香味野菜のせ〜
＊豚巻きズッキーニ 〜レモン塩添え〜

 

整腸＆抗酸化力アップ＆美白メニューです。

そして、ビールにもピッタリ(笑)

ご参加いただいたみなさま、指田先生、ありがとうございました！